Retraite estime de soi dans le Vercors

Du 9 au soir au 12 juillet 2020

Est-ce que cette retraite s'adresse à vous ?
Oui, si vous avez :

  • Le syndrome de l'imposteur
  • Le bonheur anxieux
  • Du mal à vous faire valoir, à marquer votre territoire, à faire face au rejet, à prendre des risques
  • Si vous êtes prisonnière des apparences
  • Trop modeste -
  • Sensible à l'échec, à la critique
  • Influencée par l'entourage

La retraite estime de soi

A votre arrivée, le premier soir

Accueil & tour de cercle

Après votre installation dans des chambres de 2 ou 4, nous partagerons un dîner et ferons un tour de cercle dans la salle pour nous découvrir et présenter le programme.

Jour 1

AMOUR DE SOI

Pour mieux prendre soin de vous : apprentissage du toucher bienveillant & mouvement;

Jour 2

VISION DE SOI

Apprendre à relâcher votre mental,  à lâcher prise et à ressentir : atelier photo en salle et en nature avec un photographe professionnel

Jour 3

CoNFIANCE EN SOI

Pour honorer votre relation corps/esprit,
à travers un atelier d'écriture et un engagement envers vous-même 

Vous bénéficiez de :

  • 3 jours pour mieux se respecter : des ateliers corporels (body/mind, marche) et créatifs (écriture, photo : votre portrait)
  • Hébergement 3 nuits en pension complète en gite partagé et en chambres de 2 ou 3 (nourriture végétarienne)
  • Des ressources complémentaires (partage d'ebook, lectures, articles, vidéos...).
  • Un groupe Facebook privé pour échanger avec les participant.e.s et vous soutenir entre vous.

Des bonus .

  • Une réduction de 300€ à mon programme d’accompagnement individuel de six mois pour tout engagement à l’issue de la retraite 
  • Une réduction de 15% vous sera accordée sur l’hébergement en gîte pour une retraite individuelle de cinq jours 

VOTRE INVESTISSEMENT

Retraites estime de soi

Formule de base

  • Trois jours pour retrouver confiance en vous
  • Hébergement 3 nuits en pension complète (nourriture végétarienne)
  • Des ressources complémentaires
  • Des bonus

Formule de base

12 personnes maximum

470€ ttc*
au lieu de 540€

pour toute inscription avant
le dimanche 3 mai à minuit

Formule de base + deux séances individuelles

  • Deux séances d'une heure et quart en individuel avec moi avant la retraite pour mettre le focus sur vos priorités et soigner la transition après la retraite
  • Ou deux séances après la retraite dans le mois suivant pour accompagner l'évolution du travail

Formule VIP

4 personnes maximum

670€ ttc*
au lieu de 740€

pour toute inscription avant
le dimanche 
 3 mai  à minuit

* Le tarif comprend :

  • La pension complète
  • L’accompagnement

* Le tarif ne comprend pas :

  • Le transport pour se rendre sur le lieu de la retraite.
  • Les frais / activités non mentionnés dans le programme.
  • Votre assurance RC

Pourquoi cette proposition ?

Depuis que j’accompagne des personnes à se reconnecter à leur véritable nature, je me suis rendue compte qu’un bon nombre de mes clientes ont besoin de réparer et d’entretenir leur estime d’elles-mêmes.

Elles ont besoin de prendre conscience de la vision qu’elles ont d’elles-mêmes, de voir de quoi elles sont capables. Il arrive souvent qu’elles aient le moral en dents de scie, le stress de la réussite, le dilemne du choix, et ont du mal à faire la part des choses. 

J’ai ainsi décidé de créer cette retraite en invitant un photographe qui prendra des portraits des participantes pour dévoiler leur vraie image, en écho à leur véritable identité. En effet, souvent, elles ont l’art de ne pas se mettre en valeur, d’être floues, car elles ont une mésestime d’elles-mêmes. 

Durant la retraite, nous prendrons le temps de faire un diagnostic de cet état, nous aborderons l’amour de soi, la vision de soi et la confiance en soi, à travers notre relation au corps, à la posture, au mouvement et à l’écriture. D’autres dates seront proposées sur le deuxième semestre 2020. A bientôt !

Ce n’est pas un projet pour

  • Des personnes qui viennent pour régler leurs problèmes, en adoptant un comportement de victime
  • Les personnes qui se nourrissent d’informations mais ne passent pas à l’action
  • Les personnes qui pensent tout savoir ou avoir tout fait, et qui ne sont pas ouvertes à de nouvelles expériences 🙂

C’est un projet pour :

  • Les personnes vraiment motivées pour développer leur estime d’elles-mêmes grâce à des propositions douces et respectueuses de chacune et prêtes à s’engager pour mettre en pratique
  • Vous avez vraiment envie de vous sentir plus à l’aise dans votre vie  
  • Vous avez décidé de vous accepter telle que vous êtes
  • Vous aimez partager en petit groupe pour vous sentir soutenue

Cette retraite est faite pour moi !

Témoignage de Murielle .

 » Je tiens à te re-dire que le travail fait avec toi m’a complètement mise en mouvement, dans tous les sens du terme : sur le plan corporel mais aussi sur un plan plus psychologique, voire spirituel. Au fil des années, entre le mariage, les grossesses, le contrôle et l’organisation familiale, le boulot etc … je m’étais complètement perdue… Aujourd’hui, j’irais jusqu’à dire que mon âme s’était un peu barré de mon corps. Je faisais tout pour plaire aux autres, sans plus savoir ce qui me plaisait à moi, qui j’étais, ce que j’aimais. Bref, tu m’as vraiment « ré-animée » (au sens latin « animus » « âme »), tu m’as reliée à moi-même, reconnectée, par le BMC, par ta bienveillance, ta confiance etc… Je n’exagère rien en disant cela… Le travail accompli m’a permis de mener un gros travail de thérapie et si je n’avais pas eu des possibilités d’ancrage et de ressentis corporels, je crois que je n’aurais pas pu aller jusqu’au bout de ce travail. Je me sens une belle nana (il m’a fallu 50 ans pour cela), heureuse dans la cinquantaine, et même capable de dire « merde » aux autres et de déplaire… Libre quoi, enfin ! Et ça, sans toi, c’était vraiment pas gagné.! »

Vous avez des questions ?

On se retrouve directement à Vu d’ici (www.gites-vudici.fr) et vous organisez un co-voiturage dans la mesure du possible selon les personnes inscrites. La retraite commence le jour de l’accueil à partir de 18h au 595 route de Saint Agnan à la Chapelle en Vercors

Vous pouvez arriver la veille ou rester le dernier soir pour profiter du Vercors. Nous ferons au moins deux ateliers en plein air selon la météo. 

La retraite dure 3 jours, mais je ferai un suivi durant le mois suivant pour un « suivi du travail » accompli. Le groupe aidera le processus de par son engagement et sa présence.

Vous pourrez communiquer entre vous sur le groupe Facebook privé si vous le souhaitez.

Qui suis je ?

Patricia Olive

Danseuse-chorégraphe, praticienne et formatrice en équilibre corps/esprit, je vous accompagne pour vous réapproprier, habiter et apprivoiser votre corps, en apprenant à vous accepter, vous aimer, avoir une meilleure vision de vous.

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