Retraite féminine en Corse

Du 5 au 9 octobre 2020

Pour moi, la porte d’entrée est le corps, et plus précisément une combinaison corps/coeur/esprit pour nous sentir bien dans notre vie.

Notre cORps est notre temple, il est sacré. Il fait parti des trois piliers de la spiritualité avec l’esprit que l’on cultive, et le maître qui nous dirige.

Je cherche à ce que vous vous sentiez mieux dans votre corps pour vous vous retrouver, retrouver du sens. C’est un sujet universel. On aimerait tous vivre le rapport entre l’âme et le corps comme une union heureuse, une harmonie musicale, une amitié profonde. Malheureusement, peu de monde y parvient !

Je travaille sur la santé physique, émotionnelle et sociale, pour faire de son corps un lieu ressourçant. Le processus commence à l’intérieur selon moi, au lieu de chercher à l’extérieur. C’est un chemin initiatique parfois, à la rencontre de sa véritable identité, son authenticité. Une des difficultés majeures, c’est que l’on n’a pas appris à avoir une bonne relation avec son corps.

J’ai le désir de redonner au corps ses lettres de noblesse après des siècles de déni, d’aliénation. Même l’activité mentale est stimulée par le corps, le geste.

Cette retraite est un moment propice pour vous aider à :

démarrer une année scolaire en conscience,
adopter de nouveaux réflexes,
prendre du temps et  du recul sur votre quotidien,
et créer votre année à venir en ce tout début d’automne…

Cette retraite marque un temps d’arrêt pour aller à la rencontre de soi et de notre pouvoir authentique. L’idée est de mettre en place votre routine quotidienne pour initier une nouvelle année scolaire en beauté. Vous allez prendre des décisions pour honorer vos valeurs hautes, votre corps, votre énergie, votre créativité, et surtout reconnecter avec votre véritable identité. !

Des propositions HYPER CONCRETES pour mettre en place dans votre vie des rituels, des nouvelles habitudes. Vous êtes déjà convaincu.e ? Go : c’est ici !

Est-ce que cette retraite s'adresse à toi ?
Oui, si tu aspires à :

  • Prendre du temps pour toi
  • Faire des vacances intelligentes
  • Profiter du soleil, de la mer, de la chaleur avant le déclin de la lumière vers l'automne
  • De prendre du recul sur quotidien
  • Faire le point en étant conseillée
  • Reconnecter avec ton corps
  • Prendre des décisions pour la nouvelle année scolaire en cohérence avec ton état et ta situation du moment
  • Vivre une retraite entre femmes

Le programme en 5 jours :

Lundi après-midi

BILAN de l'annee

Faire le point de là où tu en es maintenant dans ta relation à ton corps notamment.

Mardi

CHANGER POUR DE BONNES HABITUDES

Pour mieux prendre soin de toi dans tous les sens du terme

Mercredi

RALENTIR POUR RESSENTIR

Apprendre à relâcher ton mental,  à lâcher prise et à ressentir

Jeudi

PROJETS

Pour honorer ton corps
e
t ta relation corps/esprit ?

Vendredi

PRISES DE CONSCIENCE

Nous prendrons le temps de soigner la transition et de faire un rituel d'engagement

Vous bénéficiez de :

  • 4 jours de travail intensif (7h/jour minimum) : des ateliers corporels (danse, somatic yoga, marche, nage) et de coaching de vie (écriture, créativité)
  • Hébergement en villa avec piscine 4 nuits en pension complète (nourriture végétarienne)
  • 1/2 journée en temps libre le vendredi apm pour visiter la région (Porto Vecchio)
  • Des ressources complémentaires (ebook, lectures, articles, vidéos...).
  • Un groupe Facebook privé pour échanger avec les participant.e.s et vous soutenir entre vous.

Des bonus .

  • Une réduction de 300€ à mon programme d’accompagnement individuel de six mois pour tout engagement à l’issue de la retraite 
  • Une réduction de 15% à l’un de mes stages vous sera accordée

VOTRE INVESTISSEMENT

Retraite féminine en Corse

Retraite 5 jours

  • Cinq jours de travail intensif
  • Hébergement 4 nuits en pension complète (nourriture végétarienne)
  • Des ressources complémentaires
  • Un groupe Facebook privé
  • Des bonus

Formule Retraite seule

880€ ttc*
au lieu de 980€

pour toute inscription avant
le dimanche 8 septembre à minuit

Retraite 5 jours

  • 2 séances individuelles (1h15) pour répondre à vos besoins spécifiques : 1 rdv en début de retraite et 1 à l’issue (possibilité de les faire en présentiel à l’occasion d’une retraite chez moi : réduction de 15% sur l’hébergement pour toute réservation durant la retraite).

Formule Retraite VIP

3 places maximum

1080€ ttc*
au lieu de 1280€

pour toute inscription avant
le dimanche 8 septembre à minuit

* Le tarif comprend :

  • La pension complète
  • L’accompagnement

* Le tarif ne comprend pas :

  • Le transport pour se rendre sur le lieu de la retraite.
  • Les frais / activités non mentionnés dans le programme.
  • Les boissons (hors eau, thé)

Prochain départ
du lundi  5 au vendredi 9 octobre 2020

Le principe de ce travail .

On est parasité par le souci des apparences.

On cherche un soulagement temporaire dans toutes sortes de divertissements, mais même eux, finissent par être envahissants, alors on cherche encore plus abrutissant (l’alcool ou le bruit) pour avoir l’impression d’exister.

Je propose de se débarrasser de toutes les données inutiles en lien avec notre corps, pour retrouver l’essentiel enseveli sous le superflu.

Je m’inscris dans la tendance « slow life » : avoir un corps simple, naturel, ce n’est pas un effet de mode, mais le résultat d’un désir profond, d’un besoin impérieux de repenser sa vie.

De la même manière qu’on finit par se lasser de ses vêtements, acquisitions, voitures ou autres, on se lasse de soi-même, de l’autre et de notre environnement. Et quelque part, tant mieux ! 

C’est grâce aux variations qu’on prend conscience d’un stimulus. L’effet d’accoutumance réduit peu à peu la sensation agréable suscitée par un nouveau stimulus, qui en vient finalement à être considéré comme quelque chose de normal.

Je propose pour ma part, de pratiquer, de bouger, de prendre soin de votre corps, de vous. A bientôt !

Ce n’est pas un projet pour

  • Des personnes qui croient que je fais les choses à leur place, et qui pensent que le changement c’est comme par enchantement
  • Les personnes qui se nourrissent d’informations mais ne passent pas à l’action

C’est un projet pour :

  • Les personnes vraiment motivées pour transformer leur relation à leur corps grâce à une méthode douce et respectueuse de la personne et prêtes à faire des efforts et s’engager pour mettre en pratique
  • Vous avez vraiment envie de prendre soin de vous et de votre santé
  • Vous avez envie d’apprendre et de passer à l’action pour concrétiser vos rêves de liberté
  • Vous aimez partager en petit groupe pour vous sentir soutenue 

Cette retraite est faite pour moi !

Témoignage de Claire .

En trois mots, ce programme était original, enrichissant et réjouissant ! Je me le suis offert car il constituait une occasion de reconnexion avec mon corps, une porte d’entrée dans le mouvement. J’ai adoré me sentir entrer dans la danse alors que je ne suis pas une professionnelle ! Ce qui m’a particulièrement plu : – les métaphores en lien avec la nature, le mimétisme de certains mouvements avec cette dernière (« comme si nous étions des algues ») m’ont servi de « facilitateurs » pour taire le mental au profit d’une plus grande spontanéité et par là même contribuer à une plus grande bienveillance (plus besoin de jugement, de recherche de perfection) – j’y ai trouvé de la poésie – j’ai adoré pouvoir trouver de la fluidité dans les mouvements présentés ainsi que dans l’accompagnement vocal des vidéos 🙂 J’ai trouvé ça beau et agréable à entendre, et cela m’a aidé à l’intégration – la présence de théorie préalable à la mise en action – les échanges avec le groupe enrichissants sur le plan humain : le rv hebdomadaire m’a encouragée à maintenir un maximum de régularité dans la réalisation des exercices – la guidance de Patricia toute en douceur et respect du rythme de chacun – j’ai retrouvé sa marque de fabrique qui me parle et me convient beaucoup

Vous avez des questions ?

On se retrouve directement en Corse (près de Porticcio) ou on organise un co-voiturage dans la mesure du possible selon les personnes inscrites. La retraite commence le lundi 5 octobre à la villa louée après le repas de midi. L’accueil se fait à partir de 14h. 

C’est un moment pour vous, pour vous retirer, on prendra des temps pour profiter de la Corse : baignades, siestes mais on sera là aussi pour avancer au maximum et de façon très personnalisée 🙂 Le groupe aidera le processus de par son engagement et sa présence.

La retraite dure 5 jours, mais je ferai un suivi pour le groupe durant deux mois pour un suivi du travail accompli.

Vous pourrez communiquer entre vous sur le groupe Facebook privé.

Qui suis je ?

Patricia Olive

Danseuse-chorégraphe, praticienne et formatrice en équilibre corps/esprit, je vous accompagne pour vous réapproprier, habiter et apprivoiser votre corps, en apprenant à mieux respirer, vous ancrer, éveiller vos sens, vivre de tout votre corps, pour bouger librement, en conscience.
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